1.
坚持每天按时起床，早起的鸟儿有虫吃。 【自理】

2.
劳逸结合，不可偏废。 【自理】

3.
温水沐浴有助于放松身心，保持健康。 【自理】

4.
精打细算，理智消费。 【自理】

5.
每天喝八杯水，保持充足的水分。 【自理】

6.
多运动，保持身体健康。 【自理】

7.
学习新知识，增长见识。 【自理】

8.
养成规律的生活节奏，保持身心健康。 【自理】

9.
睡前放松，良好的睡眠有助于身体恢复。 【自理】

10.
平衡膳食，营养均衡。 【自理】

11.
勤洗手，保护健康。 【自理】

1
2.
多与他人交流，保持社交能力。 【自理】

1
3.
加强自我管理，提高自我认知。 【自理】

1
4.
多读书，开拓视野。 【自理】

1
5.
保持心态开朗，愉快度过每一天。 【自理】

1
6.
不贪婪，勤俭节约。 【自理】

1
7.
值得信赖的朋友，是生活中的宝贵财富。 【自理】

1
8.
保持良好的心态，不被负向情绪左右。 【自理】

1
9.
重视身体健康，及时就医。 【自理】

20.
多思考，多反思，让自己成长。 【自理】