1.
我不像别人那么开放，我是一个社恐。 】

2.
我需要暖和的拥抱，但我怕被拥抱。 】

3.
我想和别人接触，但我害怕失去自我。 】

4.
我羡慕别人漂亮的社交生活，但我无法接受。 】

5.
我害怕跟别人说话，但我希望有人听我倾诉。 】

6.
我需要社交，但我不想让别人接近我。 】

7.
我害怕被压倒，但我渴望被别人牵挂。 】

8.
我把内心深处的情感深深地藏起来，不愿暴露。 】

9.
我不善于与人相处，但我愿意一直默默地关注着他们。 】

10.
我害怕被伤害，但我渴望同样能够付出真心。 】

11.
我对陌生人毫无兴趣，但我往往又在失去信任的痛苦中挣扎。 】

1
2.
我的情感需要被接纳，但我却很难接受别人的关心。 】

1
3.
我怕自己会被伤害，但我又想跨越心理障碍。 】

1
4.
我无法释放内心的压抑，但我愿意学着坦诚地面对自己。 】

1
5.
我造成了自己的孤独，但我相信未来的日子里会慢慢好转。 】

1
6.
我渴望拥有美满的人际关系，但我却连一个再见都说不出口。 】

1
7.
我害怕被排斥，但我知道只有坦诚才能带来真正的友谊。 】

1
8.
我感到被束缚，但我又在不断地寻找自由的出路。 】

1
9.
我怕孤独，但我不愿牺牲自己的自由。 】

20.
我相信每个人都有自己的烦恼，但我往往自我封闭。 】