1.
当你感到难过的时候，不要忘记你并不孤单。 】

2.
每个人都有不如意的时候，不要灰心丧气。 】

3.
心情不好的时候，可以找个安静的地方发泄一下。 】

4.
说出你内心的痛苦，找个知心的人倾诉也是一种温暖。 】

5.
不要被困难吓倒，相信自己可以克服一切。 】

6.
对自己要有信心，每个人的生命中都会有好时光和糟糕时刻。 】

7.
不要再纠结于那些事情上，放下心中的负担才能重新开始。 】

8.
无论遭遇什么，你都会变得更加强大。 】

9.
假如你无法逆境中寻找到快乐，你就无法从中成长。 】

10.
拥有一颗坚定的内心，每个低谷都可以迎刃而解。 】

11.
懂得自我调节，才能让自己更加从容应对一切。 】

1
2.
没有哪个人的人生天生就是完美的，接受不完美才能真正成熟。 】

1
3.
不要轻易被感情左右，把握自己的节奏做个内心强大的人。 】

1
4.
当你回望曾经的不快时，你就会发现它们是你走过的人生中的重要财富。 】

1
5.
在经历了风雨后，太阳总会再次升起。 】

1
6.
别把自己所遭遇的痛苦当成生活的终点，生活还有更多美好的等待着你。 】

1
7.
进去一直痛，放下了才感到轻松。 】

1
8.
不要因为失败而放弃，只有经历了失败你才可能走向成功。 】

1
9.
海阔凭鱼跃，山高任鸟飞，无论生活给你什么，你都要坚持走下去。 】

20.
内心坚强的人，不会被环境轻易击垮，他们更容易实现自我的价值。 】