1.
拉伤了肌肉，感觉真的很不爽！ 【愁眉苦脸】

2.
发现应该多进行热身运动才能避免拉伤肌肉。 【深有感触】

3.
突然肌肉拉伤，痛到无法自行行走。 【哎呀痛哭】

4.
小小的肌肉拉伤，居然让人感受到无尽的艰难。 【痛不欲生】

5.
再也不想让自己的肌肉再次遭受拉伤的痛苦。 【心有感悟】

6.
好在绿豆汤有助于舒缓肌肉疲劳和拉伤。 【好的建议】

7.
有没有什么好方法可以减轻肌肉拉伤的痛苦呢？【求教中】

8.
非常排斥肌肉拉伤这种痛苦，真的很想远离它。 【痛恨之情】

9.
希望以后的我可以减少肌肉拉伤的概率。 【未来规划】

10.
多伸展一下肌肉，是预防拉伤的好方法。 【实用建议】

11.
用热水敷一下拉伤的肌肉，效果非常明显。 【小技巧】

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2.
一不留神就会让肌肉遭受无情的拉伤。 【警醒之语】

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3.
摔了一跤，肌肉拉伤成了必然的结果。 【懊恼中】

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4.
不要在肌肉疲惫的时候强行运动，否则拉伤在所难免。 【教训颇深】

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5.
肌肉拉伤除了痛还得休息，休息时间太长让人焦虑不已。 【待机中】

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6.
拉伤肌肉，让我在健身的道路上一步步走得更艰难。 【哀怨之情】

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7.
去健身房之前，记得做好肌肉准备活动，才能避免拉伤。 【健康提示】

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8.
肌肉拉伤的感觉真不一般，完全无从下手。 【崩溃中】

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9.
多喝水可以有效预防肌肉疲劳和拉伤的发生。 【好的建议】

20.
没有足够的肌肉准备活动，原地跳绳就让我遭受拉伤的痛苦。 【后悔不已】