1.
简朴生活让人心灵更宁静，生活更充实。 【心灵的平静】

2.
少买一些不必要的东西，多关注自己内心的需求。 【内心的需求】

3.
人生中最珍贵的不是物质，而是人与人之间的关系。 【人际关系的重要性】

4.
过于追求物质享受只会让人疲倦和虚空。 【物质追求的局限性】

5.
简单的生活中，真正的自我价值可以被体现。 【自我价值的体现】

6.
省钱并不是标志着穷，而是标志着人的智慧。 【节俭的智慧】

7.
消费主义的盲目追求只会让人变得愈发浮躁。 【消费主义的局限】

8.
了解自己真正的需要，才能减少不必要的浪费。 【需要的把握】

9.
学会适应简单的生活方式，能使人变得更加自足。 【简朴生活的自足感】

10.
把财力和时间用于有意义的事情，才是实现幸福的关键。 【有意义的生活】

11.
不要沉迷于追求过多的物质财富，否则你会失去自己生命中真正重要的东西。 【别追求太多】

1
2.
咖啡、酒、品饮和高消费是让一个人变得不自由的根源。 【高消费的限制】

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3.
简单的生活是能够获得更多的快乐和幸福的生活方式。 【简单生活的幸福感】

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4.
所谓的“忘记时间”，实际上就是忘记简朴生活的重要性。 【简朴生活的时间感】

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5.
改变你的生活方式，不要受到浪费和过度消费的影响。 【生活方式的塑造】

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6.
一切消极想法都将被简朴的生活方式所替代。 【消极想法的替代】

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7.
变得精神更加强大的人，往往都具备简朴生活的智慧。 【简朴智慧的增强】

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8.
简单的生活是为了让人们寻找自然与我们自己身体与心灵认识的联结。 【自然与认识的连接】

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9.
掌握天然生态中的良好生活方式，能够能够让我们处于更好的健康状态。 【自然健康的恢复】

20.
用简单的生活感受自然的美，这样，我们才可能成为一个与大自然并肩的人类社会的一员。 【自然与人类的共处】