1.
我不想再争吵了，可以我们坐下来好好聊一聊吗？【和平】

2.
我知道我们的情绪都很激动，但是为了我们的关系着想，能否把口气放轻一些？【冷静】

3.
我不是想怪你，我只是希望你能明白我的想法。 【理解】

4.
我知道你也有自己的难处，但是相互理解才能有解决的余地。 【沟通】

5.
吵架解决不了问题，把情绪放在一边先听听对方的想法吧。 【倾听】

6.
我们都是成年人，不能再用语言伤害对方了。 【尊重】

7.
请你停一下，换位思考一下我的角度，你能理解我的想法吗？【换位】

8.
别再互相指责了，这样只会越来越难解决问题。 【合作】

9.
我知道你也很生气，但是你这样说话让我很受伤。 【伤害】

10.
如果我们一直这样对话下去，我真的宁愿不再说话了。 【疲惫】

11.
吵架不是为了谁输谁赢，而是为了解决问题，能不能不扯上个人情绪？【目的】

1
2.
我觉得我们的矛盾就在于我们对同一问题的理解不同，请你耐心听我解释一下。 【善意】

1
3.
我做出这个决定确实让你受到了影响，但我也很犯难不知道如何是好。 【尊重】

1
4.
我不是想对你不尊重，但是我有我的想法和底线，请你也给我一些空间。 【自由】

1
5.
能不能不用总是扯到过去的事情，我们应该向前看不是吗？【未来】

1
6.
你听进去我的话了吗？请你不要打断我的思路，我会很感激的。 【耐心】

1
7.
说实话我现在很害怕你，又有些委屈，能不能给我一些时间安静下来？【情感】

1
8.
我们吵得太多了，是不是该寻求第三者的协调来解决问题？【解决】

1
9.
其实就算我们有矛盾，也不能抹杀了我们一直相处的好日子。 【感恩】

20.
我们之间的问题归根到底是沟通出现了问题，以后我们不能再忽视这个方面了。 【改变】