1.
不抽烟已成为我的自我价值的体现。 【个人成长】

2.
戒烟后，身体状况发生了天翻地覆的变化。 【健康生活】

3.
改变一次行为，影响是永恒的。 【积极变革】

4.
我不再是机器的附属品，我掌控自己的生活。 【自主生活】

5.
不抽烟后，兴趣爱好变得更有意义了。 【个人爱好】

6.
我的肺不再是让我感到羞耻的事情。 【健康自信】

7.
我不用为烟草制造的垃圾而担忧环保。 【爱护环境】

8.
戒烟带来了更多的钱和更多的时间。 【财产自由】

9.
不再担心影响到身边人的健康。 【责任意识】

10.
养成新的生活习惯，让自己不再有烟的诱惑。 【自控意识】

11.
我不再为了自己而毁掉我的健康。 【自我敬重】

1
2.
我可以更好地呵护我的身体，令它更加健康。 【身心健康】

1
3.
我可以走得更远，运动更快，呼吸更自由。 【自由生活】

1
4.
我不再被被动吸烟所困扰。 【不受干扰】

1
5.
我可以更专注地去完成自己的工作和生活。 【心流状态】

1
6.
戒烟是一个人生的里程碑。 【生命意义】

1
7.
我可以做出更好的健康选择，如选择更健康的饮食。 【健康饮食】

1
8.
我可以在家中放心吸氧，因为天然氧气已足够。 【呼吸舒适】

1
9.
我可以更加专注地与我的朋友和家人交流。 【人际关系】

20.
我不再为了烟草而让自己受挫。 【自我实现】