1.
我总感觉自己缺少某种不可名状的东西，让我不敢在朋友圈上发自己的心情。
【不自信】

2.
每次想发朋友圈都要斟酌半天，怕晒出来的东西会被人看不起。
【不自信】

3.
我总觉得自己的经历太平凡，没有什么值得炫耀的地方。
【不自信】

4.
在朋友圈上分享自己的生活感受，总是害怕被别人人云亦云的嘲笑。
【不自信】

5.
有时候我会因为发出的内容太无趣而感到尴尬，宁愿选择保持沉默。
【不自信】

6.
我觉得自己没有什么亮点，每次发朋友圈都很难找到好的话题。
【不自信】

7.
对于自己的长相、身材等方面总感到不满意，害怕被别人评头论足。
【不自信】

8.
总担心自己发出的内容会过于独特，让自己成为异类。
【不自信】

9.
看到别人发出的精彩内容时，总觉得自己无法与之匹敌。
【不自信】

10.
我害怕被别人发现自己的弱点，总是选择闭嘴。
【不自信】

11.
拍照之前总要寻找最好的角度，害怕自己拍出来的照片不好看。
【不自信】

1
2.
总感觉自己在发朋友圈时会犯错，导致自己被人嘲笑。
【不自信】

1
3.
害怕自己的文字表达不清楚，让人看不懂自己的意思。
【不自信】

1
4.
有时候我觉得自己的英文写作水平很糟糕，因此不敢在社交媒体上发英文内容。
【不自信】

1
5.
总担心别人会对自己的发言进行质疑，让自己感到尴尬。
【不自信】

1
6.
我总觉得自己没有什么跟别人分享的经历，这让我害怕发朋友圈。
【不自信】

1
7.
有时候我会对自己的发言过于挑剔，宁可不发也要保持完美。
【不自信】

1
8.
总担心自己发布的内容只会得到负面评价，因此觉得放弃发朋友圈更好。
【不自信】

1
9.
我觉得自己的社交能力不够强，因此害怕在社交媒体上发言。
【不自信】

20.
对于自己的话题选择不是特别自信，怕别人看不懂自己的兴趣。
【不自信】